Zomervakantie in coronatijd

Augustus, vakantietijd. Ik schreef het hier al. En door corona was het ditmaal in Nederland, in Drenthe om precies te zijn. Camping de Norgerberg was onze ‘thuisbasis’ voor 2 weken. En ja hoor, precies de warmste weken van het jaar!

Maar we klagen niet, want 2 weken kamperen in de regen was nog erger geweest. Door corona was de vakantie ook anders dan anders voor ons. We houden van uitstapjes maar dat was in deze extreme hitte geen doen. We rolden ons bed uit, de campingstoel op of hangmat in en tussendoor plonsden we wat in ons in snel gekochte zwembadje of het zwembad van de camping. De enige lichamelijke activiteit was de hond uitlaten en naar de horeca lopen voor ijsjes.

Nee ik overdrijf. We hebben heerlijke wandelingen gemaakt op de heides daar, hebben een aantal keren Hunebedden bezocht en wat liggen die toch prachtig en zelfs nog Kamp Westerbork bezocht, wat heel indrukwekkend was. Maar vooral hebben we genoten van camping de Norgerberg, midden in de bossen. Ik schrijf hier nog een aparte blog over.

Na 2 weken bos, wilden we graag nog een weekje naar het strand ergens. Dat werd Callantsoog. Camping Callassande. Alles wat de Norgerberg was, was Callassande niet. Zo niet ons soort camping. Enorm ‘noodweer’ daar mee gemaakt 2 x en met natte voeten in voortent gestaan, niks voor ons als mooi weer kampeerders. Callantsoog wel mooie omgeving, leuke dorpjes in de buurt en strand, heerlijk! Toch besloten eerder naar huis te gaan, door voorspelde regen die er weer aan kwam.

Dus al met al ruim 2,5 gekampeerd.

HOE WAS JOUW ZOMERVAkANTIE?

Ben je erop uit getrokken of lekker in je tuin of op je balkon genoten?

Loveyourlife gaat met vakantie!

Augustus = vakantiemaand!

 

Hopelijk werkt het weer ook mee en kunnen we lekker gaan genieten.

  • Genieten van het weer
  • Genieten van elkaar
  • Genieten van de buitenlucht
  • Genieten van de hond
  • Genieten van ‘niets moeten, alles mag’
  • Genieten van lange dagen op de camping
  • Genieten van lekkere hapjes en wijn

Genieten van al het mooie wat het leven te bieden heeft! We zijn er aan toe, change of scenery na al die maanden corona toestanden.

We gaan zo lang mogelijk genieten ook, kijken wat het weer ons brengt en waar we zin in hebben. Vakantie in zijn ultieme vorm.

De toekomst van Loveyourlife

Ik ga me ook bezinnen over Loveyourlife en zijn huidige vorm. Ik denk aan een andere vorm, meer Instagram en ook aan wat ik jullie kan bieden. Hulp, een spiegel en misschien zelfs een online cursus over balans vinden na hersenletsel. Rustig aan ga ik het allemaal eens overdenken. Ik ben klaar voor een volgende stap, een nieuwe impuls en nieuwe richting. Ik neem jullie in september graag mee in die volgende stap.

Voor nu wens ik jullie een hele fijne zomer toe! Geniet van alles wat het leven je vandaag biedt, stel niets uit wat niet hoeft en wees blij met wat je kunt en hebt! Dat is immers al zoveel!

Fijne vakantie lieve volgers!

 

 

10 tips om 6 weken zomervakantie goed door te komen

Dit jaar is een raar jaar door de corona crisis. Wekenlang de kinderen thuis gehad en thuisonderwijs gegeven. De geplande vakanties gingen niet door. En nu staat de grootste uitdaging van het jaar natuurlijk voor de deur: de 6 weken durende zomervakantie.

Voor veel mama’s met NAH een ware uitdaging. Ook voor mij. Want hoe overleef je die weken, als manlief grotendeels aan het werk is, je kind(eren) thuis en jij dus niet aan je rust toekomt?

Ik heb inmiddels nu een paar jaar ervaring met leven met NAH. En nu ook ervaring, door corona, met maandenlang kind om me heen thuis. Alleen, was manlief toen ook thuis. Belangrijk verschil!

Ieder nadeel heeft zijn voordeel, wie kent het ‘gezegde’ niet. Geen school betekent ook geen haast en niets moeten. Om te beginnen, probeer ik me daar op te focussen. Het begint voor mij allemaal met een positieve mindset, hier word ik rustig van. Verder heb ik ook dit jaar weer een aantal dingen bedacht, die ik kan doen ter voorbereiding. Om op die manier het mijzelf zo makkelijk mogelijk te maken.

Mijn 10 tips om de 6 weken zomervakantie zo goed mogelijk door te komen:

1. Om zo min mogelijk na te hoeven denken, ga ik weer een maandmenu maken. Voor de weken dat we thuis zijn. We gaan 2 weken (misschien zelfs 3) op vakantie namelijk van die 6. Manlief kan dan online de boodschappen bestellen. Hoef ik daar niet meer over na te denken.

2. Om Isa toch enige structuur te geven, maak ik een dagindeling. Net als op school. En die hang ik op de koelkast zodat ze die kan zien. Inmiddels kan ze lezen. Maar als je kinderen jonger zijn, kun je ook werken met kleuren of symbolen. Ik verwerk daar ook onze uitlaatrondes met de hond in, zodat ze ook genoeg beweegt.

3. Maak nu alvast pot met ideeën , gevuld door jou en je kind. Ideeen over wat te doen tijdens de zomervakantie. Bijvoorbeeld blauw voor activiteiten die ze zelf alleen kunnen doen en roze voor dingen die jullie samen kunnen doen. Dit kan natuurlijk ook gewoon een lijstje zijn die je samen bedenkt en op die koelkast plakt. Kleine kinderen vinden de pot met ideeën wel erg leuk is mijn ervaring.

4. Mijn energie is beperkt, dus ik neem me voor om iedere dag in de ochtend iets te ondernemen buitenshuis. Hoeft niet ingewikkeld te zijn. Wij hebben hier grote speeltuin in park, dat  is al top. Kan ook een fietstochtje zijn langs alle speeltuinen in de buurt. Laat je kind de route bepalen, neem wat lekkers mee voor onderweg. Picknick doet het ook altijd goed. Wij hebben sinds een tijdje een puppy dus moeten onze activiteiten iets aanpassen tov eerdere jaren.

5. Regel nu alvast speeldates met schoolvriendinnetjes op dagen dat je er alleen voor staat. Voor na de lunch bijvoorbeeld. Kun jij even bijtanken. Ik check altijd vakantieplanningen met beste vriendinnetjes en kijk of daar iets mee af te spreken is, zo nu en dan.

6. Zelfde geldt voor logeerpartijtjes bij oma. Vindt ze enig en ik ook :-).

7. Huishoudelijke taken verspreiden.

Wij hebben sinds de corona tijd geen hulp meer. Besloten om het weer zelf te doen. Samen, manlief en ik. Geeft ons ook rust omdat we precies weten wat er waneer gedaan is. En we het zelf ook beter doen. Vinden wij 😉. Ik ga een planning maken voor de zomer, zodat ik elke dag wat doe. En ook voor manlief klusjes voor ’s avonds inplan.

8. Activiteiten met kinderen afwisselen met rust/relaxmoment op de bank. Spreekt eigenlijk voor zich. Merk dat dit steeds beter lukt naarmate ze ouder wordt. Ook rusten gaat steeds beter, als we alleen zijn. Ik lig dan lekker in bed en zij zit beneden met de hond. Die ligt ook gewoon te slapen dan. Zet wel altijd mijn wekker, voor geval ik echt in slaap val. Wil toch niet dat ze al te lang op zo’n apparaat zit.

9. Wat ook steeds beter kan nu ze ouder aan het worden is, zijn activiteiten plannen die we allebei leuk vinden. En die ook ontspannend zijn. Bijvoorbeeld yoga doen, buiten wandelen, mediteren, fietsen, creatief bezig zijn. Dat vindt zij ook allemaal leuk. Ik zal binnenkort eens delen wat wij zoal doen thuis!

10. Dit jaar helaas geen vakantie speelweek. Ivm corona.

Wat een leuk idee is misschien, is om ‘nieuw’ speelgoed te regelen voor de zomerweken. Ruim het huidige speelgoed op en doe een rondje Kringloop. Daar hebben ze vaak leuke spulletjes voor weinig, ontzettend veel boeken. Bij Action nieuwe voorraad knutselspullen en je kunt er weer even tegenaan.

Vooral wil ik proberen zoveel mogelijk los te laten en te genieten van elke vrije dag. Geen hoge verwachtingen te hebben en bij een slechte dag dit gewoon te accepteren en progamma aan te passen. Je doet er toch niets aan. Belangrijkste is natuurlijk genieten van de quality tijd met mijn lieve meisje….

Hoe bereid jij je voor op de zomervakantie dit jaar?

17 tips om samen met je kind te doen in de zomervakantie

Ja het is bijna zo ver, de 6 weken zomervakantie staat voor de deur. En ik moet zeggen dat ik er eigenlijk wel zin in heb. Komt denk ik ook omdat Isa ouder aan het worden is, zichzelf ook goed kan vermaken en ik haar ook wel even alleen kan laten bijvoorbeeld. Dat scheelt natuurlijk veel.

De afgelopen maanden hebben we natuurlijk ook al best wat ervaring opgedaan met thuis zijn met kids door de corona crisis. Dat is toch anders dan een vakantie….gelukkig. Dus in de vakantie willen wij zoveel mogelijk ontspannen en leuke dingen doen, van het weer genieten (hopelijk) en misschien zelfs ook wat dingen van de to do lijst. Maar prio 1: GENIETEN!

Wij gaan 2 weken kamperen in Drenthe. Dat hadden we al in januari geboekt, in het pré corona tijdperk. Doen we nooit zo vroeg, maar nu toevallig wel. Een fijne toevalligheid. We hebben een ruime kampeerplek op een rustige camping met privé sanitair, buitenkeuken en vaatwasser. Sounds like heaven to me 🙂 Als het weer een beetje meewerkt, niet te warm en niet te koud/nat, gaat dat vast heel leuk worden.

Maar wat gaan we de andere weken doen? Papa is nog een weekje extra vrij, dus of we gaan langer kamperen, of thuis genieten. Weersafhankelijk en last minute beslissing. Ik zat eens even na te denken van de week, welke leuke dingen we allemaal kunnen doen. Isa en ik, als papa weer gaat werken. Ik kwam op het volgende lijstje uit:

1. Picknicken

Met zelfgemaakte brownies, lekkere broodjes, fruit en een lekkere smoothie bijvoorbeeld. Een kind is al snel gelukkig. En ik ook! Hond mee en erop uit. Heerlijk!

2.  Bezoek online een museum

Deze heb ik een tijdje geleden ergens gezien als tip en inmiddels hebben wij al een aantal musea online bezocht. Echt heel leuk! En er zijn er zoveel, dat je wel even vooruit kunt. Je kunt dit ook aanpassen aan de leeftijd van je kind natuurlijk.

3. Tie dye tshirts, tasjes etc

Een nieuwe rage. Alhoewel ik het zelf op de basisschool ook heb gedaan bij handvaardigheid. Dus nieuw is het niet. Een rage wel. En ik moet toegeven, het is echt heel leuk om te doen en je kunt er mooie dingen mee maken. Tip is om even online een leuke Tie dye kit te bestellen met verschillende kleurtjes. En vergeet geen handschoentjes aan te doen!

4. Bereid je voor op vakantiebestemming google maps

Dit vindt Isa dus heel leuk om te doen. Naar Google maps gaan en daar allerlei bestemmingen intypen en te bezoeken. Echt geinig.

5. Samen koken / bakken

Niet origineel, maar wel leuk en lekker. Laat je kind zelf iets uitkiezen, met of zonder suiker. En probeer elke keer iets anders.

6. Begin samen bullet journal

Vooral leuk voor kinderen vanaf een jaar of 6 denk ik. Koop een leuk notitieboekje en ga samen een bullet journal maken. Ieder een eigen boekje. Laat ze zelf leuke lijstjes bedenken die ze erin willen maken, mooie tekeningen. Misschien leuk om mee te nemen op vakantie en daar de vakantie avonturen in bij te houden, kaartjes van de trein, een kaart van de vakantiebestemming. Verzin het maar. Blijf je thuis, dan kun je natuurlijk precies hetzelfde doen, ook bijhouden in zo’n boekje. Verzamel mooie momenten en leuke herinneringen in je bullet journal.

7. Kaarten maken en versturen

Of je nu thuis blijft of weg gaat, dit kan altijd. Tuurlijk kun je kaarten kopen maar zelf maken is zoveel leuker. Koop kartonnen gekleurde kaartjes (online bij bol.com bijvoorbeeld) en scheur uit tijdschriften leuke quotes, mooie afbeeldingen, plaatjes etc. Je kind kan er ook een mooie tekening op maken. Plak het op de kartonnen kaartjes en vesturen maar.

8. Fotoboekje maken

Ben je al op vakantie geweest of thuis leuke dingen gedaan? Druk daar wat foto’s van af en laat je kind er een leuk fotoboekje van maken. Leuk om straks aan opa en oma te laten zien of op school, om te vertellen wat ze allemaal gedaan hebben in de vakantie.

9. Vision board maken met wat je kind graag wil doen in de vakantie

Voordat de vakantie begint, kun je met je kind gaan zitten en vragen wat zij in de vakantie nou graag zouden willen doen? Grote kinderen kunnen een lijstje schrijven, kleinere kinderen kunnen plaatjes uit tijdschriften knippen en plakken bijvoorbeeld of tekenen. Komen verrassend simpele dingen vaak uit weet ik uit ervaring.

10. Boekje maken in trant van ‘Ode aan…’

Dit is iets wat ik zelf nog wil gaan doen voor mijn dochter. Ode aan wil zeggen dat je een boekje maakt met leuke uitspraken van degene voor wie je de ode maakt. Iets wat je diegene graag wil zeggen, wil laten zien. Een verzamelijk van mooie momenten, herinneringen, uitspraken, foto’s etc. Je kind kan zoiets bijvoorbeeld maken voor opa of oma, voor het beste vriendje of vriendinnetje, voor papa of mama of voor zichzelf.

11. Schilderen

Dit spreekt voor zich. Ga naar de Action, koop genoeg schilderspullen en laat de creativiteit maar bloeien. Hier altijd een succes. En het leuke is, je kunt gewoon meedoen zelf.

12. Kamer restylen adhv Pinterest

Is je kind wat ouder en handig met computer of iPad en toe aan een nieuwe kamer? laat ze inspiratie opdoen op Pinterest en alles verzamelen wat ze mooi vinden. Kun je daarna samen een plan maken voor restylen van de kamer.

13. Fietstochten

Verzin een paar leuke fietstochten in de buurt of op je vakantiebestemming. Wel altijd leuk om een doel te hebben. Bijvoorbeeld een ijsje halen, de pony’s aaien of naar die grote speeltuin.

14. Ontdek je eigen omgeving

Doe dingen die je op vakantie ook zou doen. Ga dus de toerist uithangen in je eigen woonplaats. Molen bezoeken, favo restaurant, vaker een terras opzoeken, lekker zwemmen en ga zo maar voort. Alles kan ook in je eigen omgeving, nou ja bijna alles.

15. Doe samen een workshop

Misschien is er iets wat jullie samen heel leuk vinden. Bijvoorbeeld een taart leren maken op een professionele wijze, bonbons leren maken, klimmen in de klimhal, suppen op een meer of plas. Noem maar op. Kan van alles zijn. Iets nieuws samen doen is altijd leuk en spannend.

16. Ga een blote voetenpad lopen of maak er zelf een

Misschien heb je een blote voetenpad in de buurt. Ga dat doen. Heb je er geen een, maak er dan zelf een in de buurt. Misschien samen met wat buurtgenoten. Leuk om voor te bereiden en nog leuker om te doen.

17. Samen nachtje weg met mama / papa

De liefste wens van ieder kind, tijd met mama of papa. Dat is wat ze vaak het liefste willen. Hoe kun je dat beter doen, dan ook eens alleen weg te gaan met je zoon of dochter. Echt even quality tijd met je kind. Hoeft niet ver te zijn, hoeft niet duur te zijn.  Maar echt even lekker weg van thuis. Ik ga dat dit jaar echt doen. Even nachtje naar de zee, waar we allebei zo van houden! Can’t wait.

 

Ik heb er nog meer zin in als ik dit allemaal op een rijtje zie. En nee, ik ga niet elke dag heel actief zijn, wishful thinking. Maar ik vind het wel leuk om leuke dingen samen te doen. Hopelijk haal jij hier ook wat inspiratie uit!

Heb jij nog originele tips om dingen samen met je kind te doen in de vakantie?

 

 

Mijn top 10 NAH proof vakantiebestemmingen

  • Alles is anders als je hersenletsel hebt. Ook op vakantie gaan! Daar schreef ik al eerder over. Maar anders vakantie vieren hoeft zeker niet minder leuk te zijn.
  • De afgelopen 5 jaar zijn we naar verschillende bestemmingen geweest. In zowel binnen als buitenland. Allemaal binnen 500 km vanaf Nederland (natuurlijk beetje afhankelijk van waar je woont). Ik zet mijn favorieten voor je op een rijtje. Misschien heb je er nog wat aan bij het kiezen van een vakantiebestemming voor dit jaar?

    Mijn top 10 NAH proof bestemmingen:

    1. Ameland

    Ik schreef hier al eerder een blog over dit eiland. Ons favoriete waddeneiland. In elk jaargetijde fijn en zeer NAH proof.

    NAH proof omdat:

    – het eiland een paar kleine dorpjes heeft, niets grootschalig, heerlijk overzichtelijk. Weinig reistijd als je eenmaal van de boot bent.

    – tegenwoordig kun je ook met de snelboot over, dan ben je er in 20 minuten!

    – je veel activiteiten heerlijk buiten kunt doen.

    – overal elektrische fietsen te huur zijn, scheelt je energie.

    – Ameland heerlijke grote stranden heeft waar het zelfs in hoogseizoen nooit te druk is.

    – Je hebt er eigenlijk alles: bos, duin, strand, leuke dorpjes, fijne terrassen, prachtige natuur en aardige mensen.

    – favoriete accomodaties van ons zijn Roompot Boomhiemke in Hollum, Vakantiepark Klein Vaarwater in Buren en Camping Roosdunen in Ballum.

    2. Landal Overloon, Brabant

    Hier zijn we in februarivakantie geweest. Heel nieuw huisje hadden we daar wat we altijd heel prettig vinden.

    NAH proof omdat:

    – leuke uitstapjes dichtbij zoals geweldige dierentuin (Zoo Overloon), bioscoop, Attractiepark Toverland en Oorlogsmuseum.

    – op park heb je verder de standaard Landal faciliteiten als een zwembad, bowling en midgetgolfbaan.

    – de ligging aan rand van een bos is ook heel fijn.

    3. Camping Ons Buiten, Oostkapelle

    Tijdens de zomer van 2019 een week hier gekampeerd, na 2 weken Frankrijk. Wat een genot deze camping met schoon sanitair 😉.

    Nadeel hier wel dat er alleen een binnenzwembad is. Dit zou wel dit jaar verbouwd worden dacht ik.

    NAH proof omdat:

    – fijne schone camping met kleine veldjes.

    – animatie heel leuk, let op waar je staat!

    – super speeltuin met leuk terras.

    – op fietsafstand strand en loopafstand dorp (zeeland wel druk).

    4. De Somme baai, Frankrijk

    Nu 2 keer tijdens de zomervakantie in dit gebied geweest. Heerlijk, dichtbij maar wel echt Frankrijk!

    Wij zijn een keer naar Domaine de Drancourt geweest en naar camping Le Champ Neuf.

    NAH proof omdat:

    – dichtbij Nederland. In 2 dagen rijden goed te doen.

    – Domaine de Drancourt super leuke camping. Le Champ neuf echt Franse camping.

    – veel leuke uitstapjes dichtbij.

    – ook grote supermarchés dichtbij.

    – heerlijke Franse plaatsjes, veel leuke activiteiten op korte afstand te bereiken.

    5. Op vakantie met camper in het algemeen

    Ik schreef al een keer een blog over onze camperreis. Ik vond met de camper echt geweldig! Heeft ons kampeerbloed ontwikkeld en sluit niet uit dat we er ooit een gaan kopen.

    NAH proof omdat:

    – vrijheid, blijheid.

    – alles bij de hand.

    – je kunt je reis en route aanpassen aan hoe jij je op dat moment voelt.

    6. Camping Clervaux, Luxemburg

    Deze bestemming was onderdeel van onze camperreis en de eerste camping waar we langer dan 1 nacht bleven. Super camping met dito beheerders (NL). Lees ook deze blog over deze camping.

    NAH proof omdat:

    – kleine camping op korte afstand van Nederland. En wel echt buitenland gevoel.

    – op loop cq fietsafstand van heel sfeervol dorpje met leuke horeca (kleinschalig).

    – prachtige natuur, camping heel rustig op kerkklokken na.

    – lekker zwembad, nooit druk.

    – faciliteiten camping: binnen speeltuin voor kleine kinderen, minigolf, zwembad, bibliotheek, om de hoek sportveld.

    7. Landal Klein Zutendaal, Belgisch Limburg

    Ook een zomervakantie bestemming. Net over de grens. Lees mijn eerdere blog hierover.

    NAH proof omdat:

    – Dichtbij Nederland en toch buitenland.

    – Veel ruimte bij huisje, wij hadden een wit Jan de Bouvrie huisje.

    – Veel leuke uitstapjes dichtbij.

    – Leuke speeltuin, binnen-en buiten zwembad (met muziek!).

    8. Beach resort Makkum

    Eerste keer zomervakantie na mijn infarct.

    NAH proof omdat:

    – wijds opgezet, veel groen bij huisje.

    – aan groot meer/ strand. Loop je zo heen.

    – rustige omgeving ook.

    – heerlijk om bootje te huren.

    9. Kleine campings van Molecaten, bijv Rockanje.

    We zijn een paar keer naar een camping van Molecaten geweest. Rockanje was ondanks slechte weer, fijn.

    NAH proof omdat:

    – kleinschalig.

    – dichtbij zee. Rockanje leuke strandtenten en trampolinepark op het strand. Ook leuke speeltoestellen op het strand.

    – leuke (kleine) kinderanimatie.

    10. Katwijk aan zee, strandhuisje

    Net iets rustiger dan Noordwijk. Wij huurde in mei eens een strandhuisje bij Willy Zuid. Ultiem genieten!

    NAH proof omdat:

    – je voor strandhuisje je eigen space hebt, je eigen stukje strand.

    – alles bij de hand hebt terwijk je op het strand leeft.

    – bij Willy Zuid hoort strandtent en die levert ook roomservice. Koken hoeft dus niet.

    – bagage wordt vanaf parkeerplaats naar je strandhuisje gebracht.

    – op loopafstand van centrum Katwijk.

    Ik hoop dat je hier misschien nog inspiratie op gaat doen. Natuurlijk is NAH proof voor iedereen wat anders. Mijn ervaringen waren hier goed, geeft natuurlijk geen garantie dat dat voor jku ook zo gaat zijn…

    Dit jaar gaan we in de zomer naar Drenthe. Door corona dan pas voor het eerst kamperen dit jaar ipv dat we dat in mei en juni ook al zouden doen. Maar het is niet anders.

    Heb jij al plannen voor de zomervakantie? Of nog tips voor een fijne NAH proof bestemming wellicht?

    6 tips om vakantiespirit vast te houden

    Het is weer zover, het ritme, de structuur en de saaiheid van het gewone leven is weer begonnen. En ik merk het gelijk aan mijn lijf, stug, stijf en moe. Hoe komt dat toch elke keer weer? Vorig jaar merkte ik het ook al na de zomervakantie. Dat ik me zo anders thuis voel, dan als ik weg ben op vakantie. En ik baal er zo van. Ik voel me op vakantie zoveel beter dan thuis. Dus ik ben eens na gaan denken. Wat is er zo anders thuis dan op vakantie? Alles, is daarop natuurlijk het eenvoudige antwoord.

    Maar even serieus nu…

    Op vakantie:

    • Ben ik de hele dag buiten, zeker nu met het kamperen.
    • Zijn er weinig tot geen moetjes. Geen wekker, geen deadlines, geen vast ritme.
    • Slaap ik veel meer ’s nachts. Ja, ik ga ook later naar bed en Isa ook. Maar worden ook allemaal later wakker, dus per saldo, slaap ik gemiddeld zeker acht uur op vakantie per nacht. Thuis is dat vaak zes a zeven uur.
    • Doet manlief heel erg veel. Van boodschappen tot koken et cetera. Ik heb dus veel en veel minder huishoudelijke taken.
    • Ik zit veel minder achter mijn iPad en op mijn telefoon, kortom minder schermtijd.
    • Ik beweeg veel meer.
    • Alles gaat in een veel langzamer tempo.
    • We leven veel meer met de dag.
    • Kan ik zelfs de dag doorkomen zonder rust moment ’s middags.

    Hoe ga ik dit vertalen naar mijn dagelijks leven?

    Het is eigenlijk heel simpel, als ik het zo op een rijtje zie. De afgelopen weken zijn hier heel druk geweest, dus ik gun mijn lijf nu even rust om bij te komen. Maar daarna ga ik hier echt mee aan de slag.

    Hoe ga ik zorgen dat ik de vakantiemodus ook thuis ga volhouden?

    Natuurlijk kan dat niet helemaal, want Isa moet nu eenmaal op tijd op school zijn en op training van haar sporten natuurlijk. Maar verder? Moet ik eigenlijk helemaal niets echt.

  • 1. Ik ga vaker met Isa op de fiets naar school, mits mijn knie dat trekt. Anders echt kijken naar elektrische fiets zodat mijn slechte knie ondersteunt wordt. Win-win: meer buiten en meer beweging.
  • 2. Ik ga het wandelen weer oppakken, dagelijks. Ook hier dezelfde win-win als bij bovenste punt.
  • 3. Ik ga eerder slapen. Echt. Manlief staat om 6.00 uur op dus ik ben altijd vroeg wakker. Misschien moet ik ook gewoon opstaan dan, mediteren en yoga oefeningen doen. Vanmorgen ook gedaan en is wel fijn begin van de dag. Alleen zooooo vroeg. Dit vind ik nog even een lastig punt. Maar meer slapen moet ik echt doen.
  • 4. Huishoudelijke taken verdelen over de week en niet als een gek snel, snel alles willen doen. Geldt voor alles. Vertragen is het antwoord hier. Blijft aandachtspunt voor mij.
  • 5. Minder schermtijd. Niet doelloos allerlei apps en sites langs gaan en timer zetten. Hier veel winst te behalen.
  • 6. Vast bewegingsplan maken: met fietsen naar school, wandelen, disq trainingen ne yoga. Kijken hoe mijn lijf hierop reageert, rustig opbouwen. Moet niet averechts werken.
  • Ben benieuwd hoe ik de komende weken dit ga volhouden. En of het goede gevoel van de vakantie hiermee terugkomt.

    Herken jij dit? Voel jij je tijdens vakanties ook anders dan tijdens je ‘normale’ leven?